芋头吃多了便秘咋办
芋头吃多了便秘考虑是由于肠胃功能不是特别好，造成了便秘的情况，这种情况下可以适当的吃益生菌来调理，从而促进肠胃的蠕动，并且按摩腹部对便秘的症状也可以改善。
芋头含有丰富的淀粉，同时含有丰富的维生素以及膳食纤维，正常食用不会造成便秘的情况，它可以润肠通便，并且补肝益肾，非常适合便秘的患者吃。
便秘比较严重的情况下，一定要注意多休息，饮食上多吃清淡的蔬菜和水果，并且适当的多吃白菜、菠菜、芹菜等。
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