挑食的病人要注意什么

: 于永超 主治医师 中日友好医院营养科

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挑食是指对食物有偏好或者挑剔，经常拒绝或者只选择少量的食物。挑食的病人需要注意以下几点：

首先，挑食可能导致营养不良。因为挑食的病人常常只吃某几种食物，这样可能导致营养摄入不均衡，缺乏某些重要的营养素。长期下去可能会导致身体健康问题，比如免疫力下降、容易感染、生长发育不良等。

其次，挑食也可能导致心理问题。因为挑食的病人可能会因为自己的饮食选择而感到焦虑或者自卑，甚至会影响到日常生活和社交活动。

另外，挑食的病人应该接受心理咨询和营养指导。心理咨询可以帮助病人克服挑食的心理障碍，找到健康的饮食习惯。而营养指导则可以帮助挑食的病人选择更加均衡的饮食，确保各种营养素的摄入。

最后，家人和朋友也应该给予挑食的病人支持和理解。不要因为病人的挑食而施加压力或责备，应该耐心地和病人沟通，帮助他们理解健康饮食的重要性，慢慢改变饮食习惯。

总之，挑食病人需要注意饮食均衡，心理健康，接受专业的心理和营养指导，同时也需要家人和朋友的支持和理解。

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