晚上不吃饭对身体有一定的影响，但并不是绝对的坏处。首先要明确的是，身体的需要是因人而异的，对食物的吸收和利用也因个体差异而异。对于一般人来说，晚上不吃饭可能会有以下几个影响。
首先，晚上不吃饭可能会导致血糖下降。晚上餐后过长的时间不进食，会使人体的血糖水平下降，从而导致体力下降，头晕，甚至出现低血糖症状。这对于一些身体素质较差的人来说可能会产生不良影响。
其次，晚上不吃饭可能会影响睡眠质量。进食后，人体会分泌一种叫做“褪黑素”的激素，这种激素有利于睡眠的进入和深度。而不进食会导致褪黑素的分泌受到影响，从而影响睡眠质量。
最后，晚上不吃饭可能会影响身体的营养摄入。如果长期晚上不吃饭，就会导致一天内食物摄入的不均衡，可能会造成一些营养成分的不足，从而影响身体的健康。
但是，也有一些人群是不适合晚上吃饭的，比如胃溃疡、胃肠道炎症、糖尿病等患者，以及一些减肥期间的人。所以晚上是否吃饭还是要因人而异，更要因身体状况而定。
综上所述，晚上不吃饭对身体会有一定的影响，但并不是绝对的坏处。但需要根据个人的实际情况来决定是否要晚上吃饭，以及吃什么样的食物，才能对自己的身体健康负责。
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