做到一半来例假指的是性生活进行到一半来月经。性生活进行到一半时，如果发现女性突然来月经，双方应该果断停止性生活，并给予女性充分的关心和理解。
面对这种情况，女性首先需要关注的是自身的身体状况。如果出现腹痛或不适，应尽快卧床休息，避免剧烈运动，同时保持外阴部的清洁卫生，使用温水清洗，以减少感染的风险。如果月经血伴有异味，这可能意味着存在感染的情况，如阴道炎、宫颈炎等。此时，女性应及时就医，通过妇科检查、白带常规等检查手段来明确诊断，并在医生的指导下使用抗生素或其他药物进行治疗。
为了避免类似情况的再次发生，双方在性生活前应预算好女性来月经的时间。可以通过记录月经周期、使用月经管理软件等方式来预测女性的月经时间，从而合理安排性生活。同时，双方也应保持开放和诚实的沟通，尊重女性的身体感受和需求，确保性生活过程的安全和舒适。
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