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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
成年后尝试用嘴贴改善凸嘴，虽效果有限，并非毫无作用，对于轻度凸嘴或不良呼吸习惯者，仍具备一定的尝试和改善价值。
嘴贴作为辅助工具，能在睡眠时使嘴巴闭合，防止张口呼吸，对改善下巴后缩、凸嘴等面容问题有一定帮助。然而，成年后牙齿生长和口腔骨骼基本定型，嘴贴的改善作用相对较小。它无法像儿童时期那样通过调整呼吸方式预防下巴后缩，进而显著改善凸嘴。但嘴贴能减少张口呼吸带来的口腔干燥、咽喉不适，对改善睡眠质量也有帮助。对于因不良习惯导致的轻度凸嘴，嘴贴可能在一定程度上起到缓解作用。
若凸嘴问题严重或由骨性原因导致，单纯使用嘴贴难以达到理想效果。此时，建议寻求专业医生帮助，通过详细口腔检查和评估，制定个性化治疗方案。
除了使用嘴贴，日常生活中还需注意保持良好口腔卫生，比如定期刷牙、使用牙线，预防口腔疾病，维护口腔健康。
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