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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
如果有胃痛的现象可以喝小米粥，小米比较容易消化和吸收，而且小米里面有丰富的营养成分，能够促进身体免疫力的提高，增强抗病的能力。
在熬小米粥的时候可以适量的加入大枣、山药、枸杞这几种食物具有调理脾胃的作用，对于养胃有着很好的效果。喝小米粥期间，也应该注意可以做到少食多餐，不要一次性喝得太多。胃病这属于是一种消化系统性疾病，需要注意保养，平时尽量注意不要吃辛辣刺激和太油腻的食物。
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血糖高可以喝小米粥吗
小米具有安神促进睡眠提高睡眠质量，主要是因为其含有的色氨酸，能够发挥出安神补脑的作用。另外小米含有丰富的维生素，具有养胃暖胃的功效，特别适用于脾胃虚弱、消化不良的人群服用。 详细»
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小米粥可以养胃吗
小米粥富含丰富的营养价值，具有刺激胃肠蠕动、润肠通便和改善食欲不振的作用，因此小米粥具有养胃的功效。尤其对于胃肠功能弱的患者，常喝小米粥能保护胃黏膜，健脾和中，而对于脾胃虚寒的人来说，是一种很好的滋养... 详细»
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喝小米粥可以降血压吗
喝小米粥降压，这种说法是没有依据的。小米粥只是一种普通的食品，它并没有降压的作用，当然有高血压的患者是可以喝小米粥的，因为高血压的饮食要低盐，低脂肪饮食，也就是氯化钠不能吃的太多，动物的内脏，蛋黄，肥... 详细»
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胃不好的人可以吃南瓜小米粥吗?
胃不好的人是可以吃南瓜小米粥的，南瓜中富含丰富的维生素，对身体有很大的好处。而且南瓜和小米粥都是比较容易消化的食物，不会对胃造成很大的消化负担。除此之外，还可以吃软面条，蔬菜水果等食物，避免辛辣刺激，... 详细»
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孕妇血糖高可以喝小米粥吗
孕妇高血糖是可以吃小米粥的，但要控制量，吃太多血糖同样升高。血糖主要通过饮食、药物、运动来调节控制，孕妇必须控制每日蛋白质、淀粉和脂肪的摄入量，对于血糖的控制是整个孕期都必须坚持的。如果血糖过高，会对... 详细»
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