急诊科的夜晚，总是格外忙碌😟。一些急症常常在夜间突袭，给人们的健康带来威胁。了解这些常见急症，并做好提前防范，能在一定程度上减少危险发生。
夜间气温较低，血管收缩，心脑血管疾病容易发作。比如心肌梗死、脑中风等。很多人在夜间睡眠时，血液黏稠度相对较高，加上寒冷刺激，血管痉挛，就可能导致血管堵塞。要预防这类疾病，平时就要注意控制基础疾病，像高血压、高血脂、高血糖患者，一定要按时服药，稳定病情。晚上休息时，室内温度别调得太低，注意保暖🛏️。
还有急性肠胃炎，夜间急诊也不少见。晚上聚餐、吃夜宵的人多，如果饮食不卫生，吃了变质、生冷食物，就容易引发肠胃问题。表现为腹痛、腹泻、呕吐等。预防急性肠胃炎，关键在于把好 “入口关”。不吃来路不明、变质过期的食物，尽量少吃路边摊。晚上如果要吃夜宵，选择清淡、易消化的，比如粥、面条等🍜。
另外，夜间也是呼吸道疾病高发时段，像哮喘急性发作。夜间人体迷走神经兴奋，气道平滑肌收缩，呼吸道变得狭窄。有哮喘病史的人，要注意保持卧室清洁，减少尘螨、花粉等过敏原。睡前别剧烈运动，也不要接触刺激性气体，比如香烟烟雾。
跌伤、扭伤在夜间也较为常见。夜间光线不好，人又比较疲惫，行动容易失去平衡。家里的过道、楼梯要保持通畅，不要堆放杂物。床边最好放个夜灯，方便起夜时看清道路。
夜间急症虽可怕，但只要我们做好预防措施，就能降低发病风险，让夜晚过得更安心💤。
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