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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
便秘期间是可以适当的多吃一些萝卜的，有一定的顺气的作用，同时也可以有效的促进胃肠的蠕动性，也有利于促进便秘的好转。
但注意尽量不要生吃萝卜，因为生吃萝卜有一定的辛辣的味道，容易对胃肠黏膜造成刺激性，容易引起胃肠黏膜的损伤，导致出现有腹痛等症状的发生。
同时便秘期间也尽量多吃一些其他的清淡的蔬菜和水果，也可以适当的喝一些蜂蜜水，或者是运用一些酸奶，都有利于症状的恢复。
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