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吴汉生 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院 胸外科
雾霾天，很多人担心出门会不会对身体，尤其是肺部有什么影响。今天我们来聊聊。
1. 直接损伤呼吸道黏膜
雾霾中的PM2.5、PM10等细小颗粒物，直接穿过鼻腔、气管，直达肺泡，刺激呼吸道黏膜，导致黏膜充血、水肿，让人出现咳嗽、咽干、咽痒等症状。
2. 引发肺部炎症
PM2.5 不仅能携带细菌、病毒等病原体进入肺部，本身还可能吸附有害物质。引发肺部炎症反应，使肺泡组织受损，影响气体交换。长期处于雾霾环境，可能诱发肺炎、哮喘等疾病。
3. 降低肺功能
雾霾天，肺需要不断过滤有害颗粒，这会让肺部负担加重。久而久之，肺的通气和换气功能下降，肺活量降。尤其是儿童和老年人，这些人群肺功能本就相对较弱，受雾霾影响更大，可能出现呼吸困难、气短等症状。
防护提示：
雾霾天尽量减少外出，必须出门时佩戴专业的 N95 口罩。
关闭门窗，使用空气净化器，减少室内污染物浓度。
多吃富含维生素、抗氧化物质的食物，像苹果、蓝莓、绿茶，帮助身体清除有害物质。
雾霾天重视防护，才能守护肺部健康。
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