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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
大便像石头一样硬，主要考虑就是经常性的生气上火，同时也考虑是饮食不当导致出现胃肠蠕动功能不好引起的症状。
目前主要是改变饮食结构也就是注意多吃水果和蔬菜，尽量不要吃太刺激性的食物也就是不要吃酸辣的食物、可以适当的每天多喝一点蜂蜜水可以多喝茶，这样都有利于促进大便的排出、避免大便过硬的情况。
必要的时候，也可以应用一些润肠通便的药物，例如芦荟胶囊等进行调理。
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