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李建良 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 眼科
对于高度近视的人群来说，剧烈运动可能带来一些特定的眼部风险。由于高度近视者的眼球结构较为特殊，眼轴较长，视网膜较薄，剧烈运动可能导致眼部损伤。
📈 视网膜脱落的风险
高度近视者剧烈运动时，眼球突然加速或减速，可能使视网膜受到牵拉，增加视网膜脱落的风险。视网膜脱落是一种严重的眼部疾病，可能导致视力严重下降甚至失明。
👓 青光眼的风险
剧烈运动时，眼压可能会暂时升高，对于高度近视者而言，由于眼球结构特殊，眼压升高的风险可能更大。长期眼压升高可能损害视神经，导致青光眼。
🩺 眼部其他损伤
剧烈运动时，如不慎撞到眼部，高度近视者由于眼球较为脆弱，可能发生眼部挫伤、角膜擦伤等损伤。
高度近视者在选择运动时，应避免剧烈运动和对抗性运动，如篮球、足球、拳击等。可选择一些较为温和的运动，如散步、瑜伽、游泳等。同时，应定期进行眼部检查，以便及时发现并处理眼部问题。运动时应佩戴合适的运动眼镜，以保护眼睛免受撞击。👀
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