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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
牙龈萎缩让人纠结——牙线会不会让牙龈更退缩？其实，正确使用牙线不仅安全，还能有效预防口腔问题！
牙龈萎缩可以用牙线吗？
✅ 牙龈萎缩患者可以使用牙线！
▫️ 有效清洁牙缝：牙龈萎缩会导致牙缝变大，食物残渣和牙菌斑更容易在牙缝中积聚。🧵牙线能够深入牙缝，清除牙刷难以触及的部位，减少细菌滋生，有助于预防龋齿和牙周炎等口腔疾病，🔄避免牙龈萎缩进一步加重。
▫️ 按摩牙龈：正确使用牙线可以轻柔地按摩牙龈，促进牙龈的血液循环，增强牙龈组织的健康。💧这有助于提高牙龈的抵抗力，在一定程度上减缓牙龈萎缩的进程。⚠️
🌟护龈小技巧
• 选择无薄荷添加的温和牙线
• 出血部位改用牙间隙刷
• 每天睡前使用1次
• 配合含氟漱口水杀菌
✨总结：牙龈萎缩更要科学用牙线！选对产品+正确手法=清洁护龈两不误～记得动作要像抚摸猫咪一样温柔！😽🦷
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