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汪延 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔颌面外科
有没有人牙齿又疼又松，吃啥都像在嚼刀片，连喝冷水都钻心的痛😭 牙齿突然「闹情绪」千万别不当回事，这很可能是身体在疯狂拉警报！今天就来唠唠牙齿又痛又松背后的那些事儿👇
🦷 龋齿蛀到牙髓
别小看牙齿上的小黑点！当蛀牙蛀到牙髓腔，细菌感染引发牙髓炎，就会出现剧烈疼痛。炎症持续发展，还会破坏牙槽骨，导致牙齿松动。这时候必须找专业人士处理，根管治疗可能是唯一的救星！
🦷 牙周炎在搞破坏
刷牙总出血、牙龈红肿、牙缝变大... 这些都是牙周炎的前期信号！牙周炎会慢慢侵蚀牙槽骨，牙齿没了「地基」支撑，就会开始松动。严重的牙周炎不及时治，牙齿真的会一颗接一颗掉，定期洗牙 + 认真刷牙真的很重要！
🦷 外力撞击受伤
吃坚果用力过猛、摔了一跤磕到牙、甚至夜间磨牙，都可能让牙齿受伤。轻微的牙震荡休息一段时间能恢复，但如果牙根折断或牙槽骨损伤，不仅会疼，牙齿也会变得松松垮垮，这种情况一定要及时去处理！
🦷 咬合问题惹的祸
上下牙咬合不对，个别牙齿受力过大，长期下来也会出现疼痛和松动。比如牙齿过度磨损、智齿长歪顶到邻牙，这些「隐形杀手」正在偷偷伤害你的牙齿！
🦷 全身性疾病影响
糖尿病、骨质疏松等全身性疾病，也可能影响牙周组织健康。血糖控制不好会加重牙周炎，骨质疏松会让牙槽骨变脆弱。所以牙齿问题有时候不只是牙齿本身的锅！
应急自救指南
✔️ 疼痛难忍时可以冰敷 15 分钟缓解
✔️ 用淡盐水含漱消炎杀菌
✔️ 避免用疼痛的牙齿咀嚼硬物
✔️ 及时预约专业人士检查！！！
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