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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
夏天天气闷热潮湿，是脚部皮肤问题高发期，“烂脚丫”（足癣、浸渍糜烂等）困扰不少人。很多日常行为可能增加脚部感染风险，了解并避免这些行为，才能守护足部健康👇
✅ 长时间穿不透气鞋袜：捂脚的胶鞋、不吸汗的化纤袜，易滋生真菌，建议选棉质袜子和透气鞋👟
✅ 赤脚接触公共区域：泳池、浴室地面暗藏真菌，赤脚行走易被感染，应穿防滑拖鞋🚫
✅ 脚部清洁不到位：出汗后不及时清洗擦干，潮湿环境利于真菌繁殖，需保持足部干爽💦
✅ 随意共用物品：与他人共用拖鞋、洗脚盆，会交叉传染真菌，个人用品要专人专用🛁
❗️ 注意事项：若已出现脚趾间脱皮、瘙痒、糜烂，及时就医确诊治疗。日常可定期用白醋泡脚抑菌，鞋子常晾晒杀菌。发现烂脚丫别自行涂药膏，避免延误病情，规范治疗才能快速恢复🦶
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