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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
5岁儿童换牙通常被认为属于相对较早的情况。
一般来说，儿童换牙的时间有一定的规律，大多数孩子在6岁左右开始进入换牙期，此时乳牙逐渐脱落，恒牙开始萌出。不过，每个孩子的生长发育进程存在个体差异，受到遗传、营养状况、生活环境等多种因素的综合影响。
从遗传角度看，如果家族中有换牙较早的遗传倾向，孩子就可能在5岁左右就开始换牙。营养状况也是重要因素，若孩子营养摄入充足且均衡，尤其是钙、磷等矿物质以及维生素D等有助于骨骼和牙齿发育的营养素供应良好，会促进牙齿的发育和萌出，使得换牙时间提前。
此外，生活环境中的一些因素也可能对换牙时间产生影响。例如，生活条件较好、卫生状况佳的孩子，可能因身体发育相对更快而较早换牙。但5岁换牙也无需过度担忧，只要孩子的牙齿萌出和排列情况正常，没有出现牙齿拥挤、错位等明显异常，一般属于正常的个体差异范围。
除了关注换牙时间，家长在孩子换牙期间还需重视口腔卫生。教导孩子正确的刷牙方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，预防龋齿等口腔疾病。同时，注意孩子的饮食结构，避免过多食用过于精细、黏性大的食物，适当让孩子吃一些有一定硬度的食物，如苹果、玉米等，有助于促进颌骨发育和乳牙的自然脱落。
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