-
-
杨文涛 主任医师 教授 广西中医药大学附属瑞康医院 男性科
正常男人一次性生活时长在3-15分钟较为常见，但这一时间范围并非绝对标准，会受到多种因素影响。
不同年龄段的男性在性生活时长上存在一定差异。一般而言，20-30岁的年轻男性正值身体机能旺盛阶段，体内性激素水平较高，这使得他们在性生活中可能拥有相对较长的时长。此时，他们的体力充沛、精力旺盛，对性刺激的反应也较为敏感和强烈。然而，随着年龄增长，身体机能不可避免地逐渐下降，性激素分泌也会随之减少。例如，40岁以上的男性，由于体力、耐力等方面出现不同程度的变化，在性生活时长上相较于年轻时往往会有所减少。他们可能更容易感到疲劳，对性刺激的耐受能力也可能降低。
在日常生活中，定期进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以增强体质，提高心肺功能和耐力，对改善性生活质量有帮助。同时，也可以进行一些针对盆底肌的锻炼，如凯格尔运动，有助于增强对射精的控制能力。
如果男性对自己的性生活时长不满意，且持续时间较长，影响了性生活质量和夫妻关系，应及时前往正规医院的男科或泌尿外科就诊。不要因为害羞或觉得难以启齿而延误治疗。
-
-
一次艾灸多少分钟为好
秦敏 主任中医师
-
-
鼻咽癌放疗一次多少分钟
李锋 副主任医师
-
-
针灸时间最佳是多少分钟
曾科学 主任医师
-
-
心跳正常一分钟多少次
黄兆琦 副主任医师
-
-
针灸留针时间最佳是多少分钟
李敏 主任医师
-
-
潍坊市妇幼保健院 男科
擅长：对男性生殖健康，...
-
-
新昌县中医院 男科
擅长：擅长运用中西医方...
-
-
天津市武清区中医院 男科专家门诊
擅长：中西医结合治疗男...
-
-
锦州市中医院 男科
擅长：男科常见病诊断治...
-
-
十堰市中医院 男科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
西安市第一医院 心血管内科
擅长：擅长永久起搏器，...
-
-
新泰市中医医院 中医科
擅长：擅长运用针刺、推...
-
-
保定市第一中医院 妇产科
擅长：擅长中医治疗妇科...
-
-
月子发汗一次多少分钟
产妇在坐月子期间是不需要发汗的。在产后的一周时间内，皮肤的排泄功能比较旺盛，所以会排出大量的汗液，而且以夜间睡眠和初醒时更为明显，这是正常的生理现象，也不需要人为的去发汗。受旧习俗的影响，有的产妇会关... 详细»
-
-
胎动一次最长动多少分钟
胎动有的时候连续的可能有半小时到一小时左右，这种情况就属于胎动比较频繁，需要找一下原因。有的情况下，孕妇如果出现发热，胎动也会比较厉害，还有孕妇出现焦虑或者生气的时候，孕妇的心率加快，对宝宝的胎动也是... 详细»
-
-
吸一次氧一般要多少分钟
患者在进行吸氧治疗的时候，一般时间为半个小时左右，时间不宜过长，以免造成氧气出现过多的情况。患者吸氧需要根据医嘱以及根据其病情来进行决定，比如孕妇在怀孕期间，胎儿有缺氧表现，医生会给予一定时间的吸氧治... 详细»
-
-
男人多少分钟算早泄
早泄通常指在性交开始后不久就出现射精的现象，一般如果在性交中时间少于2分钟就射精，可以算早泄。正常的性反应过程包括性欲唤起、阴茎勃起、性交、性高潮和射精等环节，在这个过程中，神经系统、内分泌系统以及心... 详细»
-
-
正常人多少分钟射精?
正常人在两分钟以后射精属于正常的。如果少于一分钟就说明有早泄的现象，或者是因为经验不够导致的，也可能是过度的兴奋，所以需要根据自身的情况初步的分析判断一下。如果怀疑是有早泄的现象，就需要做详细的检查一... 详细»
公众号
头条号
百家号