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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
熬夜通常会导致血压升高。人体在夜间本应处于休息状态，交感神经活动减弱，迷走神经活动增强，但熬夜会使交感神经持续兴奋，进而引发一系列生理变化，导致血压上升。
熬夜时，交感神经兴奋会促使肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类激素分泌增加。这些激素会使心脏收缩力增强、心率加快，心输出量增加，同时引起小动脉收缩，外周血管阻力增大，最终导致血压升高。此外，长期熬夜还会干扰内分泌系统，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血管紧张素分泌增多，进一步加重血管收缩和水钠潴留，使血压持续升高。而且，熬夜引发的慢性应激状态会导致体内炎症因子水平升高，损伤血管内皮细胞，降低血管弹性，影响血压的正常调控。
熬夜导致的血压升高不仅表现为收缩压和舒张压数值的上升，还会破坏血压的正常昼夜节律，形成非杓型或反杓型血压，增加心脑血管事件的发生风险。
因此，为了保持血压稳定和身体健康，应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
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