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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
很多人享受用挖勺掏耳朵的“爽感”，甚至养成了习惯。但你知道吗？频繁挖耳不仅不卫生，还可能埋下健康隐患😱！下面就为你揭秘挖耳勺背后的风险，以及正确的耳部清洁方法👇
一、经常挖耳的4大危害⚠️
1.损伤耳道皮肤：挖勺尖锐边缘易划伤耳道，引发疼痛、出血，严重时可能感染发炎；
2.破坏耳道自洁功能：耳道会自行通过“纤毛运动”排出耵聍（耳屎），频繁挖耳反而会将耵聍推向深处，形成栓塞；
3.增加感染风险：挖耳工具未经消毒，易带入细菌、真菌，导致外耳道炎、霉菌性外耳道炎；
4.影响听力：不当操作可能损伤鼓膜，造成耳鸣、听力下降，甚至永久性耳聋。
二、这些信号提示你“该清理耳朵”了👂
✅耳闷、耳痒，感觉有异物堵塞；
✅听力突然下降，听声音模糊不清；
✅进水后耳道胀痛，耵聍遇水膨胀；
✅耳朵出现异常分泌物或异味。
三、正确清洁耳朵的方法✅
1.日常护理：洗澡后用毛巾轻轻擦拭外耳道口，避免深入耳道；
2.软化耵聍：若耵聍过多，可使用医用碳酸氢钠滴耳液软化，再就医冲洗；
3.专业处理：建议每6-12个月到耳鼻喉科检查，由医生用专业器械清理。
四、这些“清洁神器”别乱用！❌
-棉签：会将耵聍推向深处，还可能损伤耳道；
-指甲、发卡：尖锐物品极易划伤皮肤；
-采耳工具：非专业操作易交叉感染，甚至引发鼓膜穿孔。
耳道健康无小事！戒掉频繁挖耳的习惯，保护脆弱的耳道和鼓膜💪！你平时有挖耳朵的习惯吗？评论区分享你的经历～
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