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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腱鞘囊肿挤破后要注意以下几点：
首先，要局部进行按摩，也可以向囊腔内注射激素药，比如醋酸泼尼松龙，将伤口消毒，进行包扎。
其次，如果挤破后，病情较严重，无法按摩注射治疗，甚至复发，可以行囊肿切除术，每天可用温水泡手脚，增加体内的血液循环。
另外，疼痛比较严重的，可以旋转手腕关节，适当做温和的手部运动，一般可以缓解。
再者，注意饮食的调理，多吃维生素的瓜果蔬菜，保持足够的维生素的摄入量。
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