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漆微韡 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
偏头痛发作起来，那种钻心的疼痛让人难以忍受，严重影响生活和工作。其实，在偏头痛发作时，通过按摩一些特定穴位，能在一定程度上缓解疼痛。下面就给大家介绍几个可以按摩的部位👇
1.太阳穴：这是大家比较熟悉的穴位，位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处👀。用双手的拇指或食指，轻轻按揉太阳穴，顺时针和逆时针方向各按揉几分钟，能起到舒缓头部紧张、减轻疼痛的作用。
2.风池穴：在颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处🤕。用双手的拇指按压风池穴，力度适中，以有酸胀感为宜，每次按压1 - 2分钟，可帮助改善头部血液循环，缓解偏头痛。
3.合谷穴：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处🤲。用另一只手的拇指指腹按压合谷穴，持续按压几分钟，能起到镇静止痛的效果。
总之，偏头痛发作时按摩这些穴位，能在一定程度上缓解疼痛，但如果疼痛严重或频繁发作，还是要及时就医，查明原因。
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