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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
如果患者出现了累的胳膊疼的情况，可以采取如下的处理措施。
第一，此类患者需要马上停止使用上肢活动，然后持续的进行制动休息。
第二，患者可以对疼痛的部位使用冰块进行冷敷，以起到消炎和消肿的作用。
第三，此类患者可以去正规的中医院针灸推拿科，对此处做一下针灸，推拿之类的理疗。在这其中，推拿的治疗效果也更好一些。
第四，该类患者在相关症状获得缓解之后，需要加强对上肢的力量锻炼，以增强上肢的耐力。除此以外，患者不要使用上肢进行过度的劳动。
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