很多肩周炎患者都有这样的困扰，夜里肩膀疼得比白天更厉害，严重影响睡眠。这主要是因为白天的时候，我们的注意力比较分散，会进行一些日常活动，这些活动可以在一定程度上缓解肩部的疼痛。而到了晚上，周围环境安静，我们的注意力更加集中在身体的感觉上，对疼痛的感知会更加敏锐。
此外，🛌晚上睡觉时，我们通常会保持一个相对固定的姿势，肩部长时间处于一种状态，容易导致肩部的血液循环不畅，炎症物质堆积，从而加重疼痛。而且，夜间人体的新陈代谢减慢，炎症的修复和缓解能力相对较弱，也会使疼痛更加明显。
🔔为了减轻肩周炎夜里的疼痛，睡觉时要注意选择合适的姿势，避免压迫患侧肩膀。✨可以使用枕头等物品垫高患侧手臂，保持肩部的舒适。白天可以适当进行一些肩部的功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等，促进肩部的血液循环和炎症的吸收。如果疼痛严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用一些止痛药物。同时，要注意肩部的保暖，避免受凉。
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由于人们生活习惯影响，近年来，肩周炎发作率越来越高，这种疾病属于骨外科疾病，如果病情较严重且长期得不到治疗，诱发较多病症，且影响肢体活动能力，危害健康且给生活带来极大不便，所以及时进行肩周炎检查很重要... 详细»
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