-
-
常少海 主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔正畸科
“戴牙套第一天，咬苹果像咬石头——矫正后真的只能吃软食吗？”这是很多人在正畸初期的“困扰”，矫正对吃饭的影响到底有多大？🤔
矫正牙齿对吃饭的影响主要取决于“矫正阶段和牙套类型”。矫正初期（加力后1-2周），牙齿会因受力出现酸胀感，咬硬物时疼痛明显，此时需以软食为主（如粥、面条、蒸蛋、豆腐），避免用前牙啃硬物（如苹果、坚果、排骨）加重疼痛；但随着牙齿逐渐适应外力（约2-3周后），可逐渐恢复吃正常食物（如米饭、蔬菜、瘦肉），只需注意避免用矫正牙直接咬（如用后牙咀嚼）。若戴传统金属托槽，需避免吃黏性食物（如年糕、软糖），防止托槽脱落；若戴隐形牙套，吃饭时需取下牙套（否则食物残渣会卡在牙套里，增加蛀牙风险），吃完后需刷牙再戴回。🩺🧬
想在矫正期间吃得好？试试这些方法：矫正初期可用辅食剪把食物剪小块（如把肉剪成丝、把蔬菜剪碎），减少咀嚼压力；若想吃水果，可切成小块用勺子舀着吃（如苹果块、西瓜块），避免用前牙啃；若戴传统托槽，可在托槽周围涂抹正畸保护蜡，减少食物残渣附着；隐形牙套患者需随身携带牙套盒和牙刷，吃饭时取下牙套妥善保管，吃完后及时清洁口腔再戴回。此外，矫正期间需更注意营养均衡（多吃蛋白质、钙、维生素），避免因饮食限制导致营养不良。💡✔️
总结来说，矫正牙齿对吃饭的影响是暂时的，初期需以软食为主，2-3周后可逐渐恢复正常饮食，但需避免用矫正牙直接咬硬物或黏性食物。隐形牙套患者需取下牙套吃饭，吃完后清洁口腔再戴回。正畸是“健康与美味的平衡术”，科学饮食，才能让矫正和营养两不误！😁✨
-
-
炎症性肠病患者只能喝粥吗
练光辉 主治医师
-
-
种牙后可以矫正牙齿吗
张迪 副主任医师
-
-
矫正牙齿加力后不痛正常吗
刘畅 主任医师
-
-
矫正牙齿后反弹了怎么办
吴琴艳 副主任医师
-
-
种牙后还能做牙齿矫正吗
王敬旭 副主任医师
-
-
上海市公共卫生临床中心 眼耳鼻喉科
擅长：擅长眼科常见病多...
-
-
罗定市人民医院 五官科（眼科、耳鼻喉科）
擅长：擅长耳鼻咽喉相关...
-
-
湛江市第二中医院 眼耳鼻喉科
擅长：擅长运用中西医疗...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 五官科（眼耳鼻咽喉科）
擅长：眼底病、病毒性角...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 五官科（眼耳鼻咽喉科）
擅长：对五官科常见病、...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 胃肠外科
擅长：胃癌及大肠癌的临...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 胃肠外科
擅长：腹腔镜胃癌根治术...
-
-
九江学院附属医院 消化内科
擅长：对消化内科疾病的...
-
-
矫正牙齿后牙龈“消失”？真相太扎心！
“摘牙套后发现牙龈变低了，笑起来牙齿变长——这是矫正的错吗？”牙龈萎缩是部分正畸患者矫正后的困扰，它到底怎么回事？??牙龈萎缩的核心原因是“牙周组织健康受损”。矫正期间，若口腔卫生维护不佳（如刷牙不彻... 详细»
-
-
雨天关节痛？真相太意外！
很多人发现自己的关节像"天气预报"一样，一到阴雨天就隐隐作痛???。这种现象确实存在，但并不是因为"风湿入骨"，而是气压变化在作怪。当阴雨天气来临，大气压降低会导致关节腔内压力相对增高，刺激已经存在炎... 详细»
-
-
干眼症总不好？背后真相太意外！
“滴了人工泪液就好，停了就干”“眼睛又痒又磨，像进了沙子”……后台收到大量网友吐槽：干眼症反反复复，难道要“滴一辈子眼药水”？其实，干眼症的“顽固”并非眼睛“缺水”这么简单，而是泪液分泌、蒸发、成分异... 详细»
-
-
眼睛不舒服竟要查风湿？真相太意外！
许多风湿病（如白塞病、血管炎）会累及眼部，表现为葡萄膜炎、视网膜血管炎，甚至致盲。常见眼部表现有哪些？??红痛畏光：前葡萄膜炎典型症状。??视力下降：视网膜血管炎导致出血、水肿。??视野缺损：视神经受... 详细»
-
-
矫正牙齿=换脸？真相来了！
“矫正完牙齿，朋友都说我脸变小了/下巴变尖了——这正常吗？”不少人在正畸后发现脸型有变化，这究竟是“意外惊喜”还是“正常现象”？??牙齿矫正的核心是调整牙齿的排列和咬合关系（比如把拥挤的牙排齐、把前突... 详细»
公众号
头条号
百家号