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庄锦涛 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
很多男性都有这样的体验：尿尿到一半突然打个冷颤，全身起鸡皮疙瘩😖。这种现象在医学上称为"排尿后寒战反射"，其实是一种正常的生理反应⚡。
当膀胱快速排空时，体内突然失去大量温热液体，体温调节中枢会暂时性地做出反应🌡️。就像从温泉里突然出来会打哆嗦一样，这是身体在调节温度平衡🔄。另外，排尿时副交感神经兴奋，也可能引发这种反应🧠。
不过要注意区分：如果是伴随发热、尿痛的寒战，可能是尿路感染的症状🦠；而单纯的排尿后寒战则无需担心✔️。这种情况在天气寒冷时更常见❄️，早晨第一次排尿时也更明显🌅。
改善方法很简单：冬天注意保暖🧥，排尿时不要太急🚽，尤其是刚从被窝里起来时。记住，偶尔的排尿寒战是正常现象，但如果频繁发生或伴随其他症状，还是要检查一下🩺。
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