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张春雷 副主任医师 暨南大学附属第一医院 口腔医疗中心
牙龈萎缩是许多人面临的困扰，看着牙龈逐渐退缩、牙根暴露，不少人会焦虑：“萎缩的牙龈还能长回来吗？”🤔 事实上，牙龈萎缩的恢复可能性取决于萎缩的原因、程度及干预时机。
若牙龈萎缩由牙周炎、牙结石刺激等炎症性疾病引起，早期通过规范的牙周治疗（如洗牙、龈下刮治），去除致病因素并控制炎症，牙龈可能部分恢复，尤其是轻度萎缩时效果更明显。但若萎缩已导致牙根暴露、牙槽骨吸收，牙龈组织难以完全再生，此时治疗重点转为控制进展，防止牙齿松动脱落💔。
对于机械性损伤（如横向刷牙、硬毛牙刷摩擦）或不良修复体刺激导致的萎缩，及时纠正刷牙方式、更换软毛牙刷、调整修复体后，牙龈可能停止退缩并逐渐稳定。而遗传性牙龈薄、年龄增长等不可逆因素引起的萎缩，则需通过牙周手术（如膜龈手术、牙龈移植术）修复部分牙龈高度，改善美观和功能🔧。
总之，牙龈萎缩的恢复需“早发现、早干预”。轻度萎缩通过规范治疗有机会改善，重度萎缩则以控制病情为主。日常坚持正确刷牙、使用牙线、定期洗牙，是预防萎缩的关键💪。若已出现牙龈退缩，建议及时就医评估，制定个性化方案，避免病情进一步恶化。
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