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齐斌 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 放疗科五区
许多人在接受放疗后，会关心能否像往常一样晒太阳🌞。这一问题的答案需结合皮肤状态和防护措施综合判断。放疗通过射线杀灭肿瘤细胞，但也会损伤照射区域的皮肤，导致其屏障功能减弱，变得敏感易损。此时若长时间暴晒，紫外线可能加重皮肤反应，引发红斑、脱皮甚至溃烂，增加感染风险。
不过，适当晒太阳并非完全禁忌。阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，帮助钙吸收，对骨骼健康有益🦴。建议在放疗结束且皮肤无明显破损时，选择清晨或傍晚阳光较弱时段，每次晒太阳不超过15-20分钟，并严格做好防护：佩戴宽檐帽、穿长袖衣物遮挡照射区域，或涂抹温和的物理防晒霜（SPF30以上）。若皮肤已出现红肿、水疱等急性损伤，则需完全避免日晒，直至皮肤完全愈合。
放疗后皮肤护理需长期坚持，即使治疗结束也需持续保护。日常保持皮肤清洁干燥，避免抓挠或摩擦，补充优质蛋白和维生素C促进修复。若晒太阳后出现灼热感、溃烂或发热等感染迹象，需及时就医处理🏥。
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