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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
咽炎是咽部黏膜的炎症，以下几类人群因长期受刺激或免疫力下降，成为咽炎高发群体，需格外注意防护。👄
用嗓过度的职业人群首当其冲。教师、歌手、主持人等需长期大声说话的职业，咽部黏膜反复受摩擦刺激，容易出现充血、干燥，引发慢性咽炎，表现为咽干、咽痛、声音嘶哑。这类人群若不注意用嗓休息，咽炎易反复发作，形成 “职业性咽炎”。🎤
长期接触刺激物的人风险高。吸烟人群（包括二手烟受害者）、厨师、化工从业者等，咽部长期受尼古丁、油烟、化学气体刺激，黏膜屏障受损，细菌或病毒易入侵引发炎症。吸烟还会导致咽部纤毛运动减弱，分泌物不易排出，加重咽部不适。🚬
生活习惯不良者易中招。爱吃辛辣刺激食物、长期饮酒、熬夜或过度疲劳的人，咽部黏膜易受刺激或因免疫力下降而发炎。此外，暴饮暴食、胃酸反流至咽部，会灼伤黏膜引发反流性咽炎，出现咽部异物感和灼热感。🌶️
有基础疾病的人群更易并发咽炎。过敏性鼻炎、鼻窦炎患者，鼻腔分泌物倒流刺激咽部；哮喘、支气管炎患者长期咳嗽，咽部反复受牵拉；糖尿病、贫血等慢性疾病患者免疫力低下，咽部易受感染，咽炎更难治愈。🤧
气候干燥地区居民和过敏体质者也需注意。干燥环境导致咽部黏膜缺水，过敏体质者接触花粉、尘螨后，咽部黏膜水肿引发过敏性咽炎，出现咽痒、阵发性咳嗽。
高发人群需针对性预防：用嗓人群注意声带休息，接触刺激物时做好防护，改善生活习惯，积极治疗基础疾病，才能减少咽炎发作。
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