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坐月子炖汤能放料酒吗

来源:医联媒体

坐月子期间可以在炖汤时,放入少量的料酒。

料酒可以去腥,可以增加汤类的口感,而酒精也会在炖汤时被挥发,对产妇的健康不会造成不利影响。

但不能放入过多的料酒,还要尽量避免使用葱、姜、蒜等刺激性调料,以免影响到产后伤口的恢复。

月子期间的饮食要注意清淡、易于消化,注意营养均衡,选择新鲜的食材,可以适当多喝汤类食物,有助于乳汁的分泌。月子期间要避免吃油腻、生冷、辛辣以及刺激性食物,还要避免吃容易回奶的食物,如麦芽、韭菜、山楂等。

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