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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
跳绳以后腿疼，是由于局部乳酸产生过多，导致肌肉出现酸痛，可以进行以下方面的治疗：
第一，可以局部按摩，按摩能够放松肌肉，减轻肌肉僵直，从而缓解疼痛。第二，可以外用药物治疗，主要外用具有活血和止疼作用的中成药，比如喷中药的气雾剂等等。第三，如果有条件，可以做理疗，能够有效缓解腿疼。第四，可以热敷，有助于缓解疼痛。一般经过上述治疗以后，腿疼可以逐渐缓解。
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跳绳足弓疼是怎么回事
跳绳足弓疼痛，可能是由于患者长时间没有运动，第1次跳绳运动量过大所引起来的，另外也有可能患者跳绳的姿势不正确导致的，比如说患者跳绳的时候总是用前脚掌着地，自然而然就会拉着脚后跟，时间长了导致足弓出现疼... 详细»
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右边腿疼是怎么回事
右边腿疼很多见，原因有很多，常见的是以下几种。第一，腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，患者会出现腰痛，而且有可能出现右下肢疼痛。第二，腰肌劳损，表现为右侧腰肌僵硬和疼痛，当患者活动以后，疼痛加重，当休息以后，... 详细»
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