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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
流鼻血时，正确的急救方法至关重要。
首先，保持冷静，避免恐慌导致血压升高，加剧出血。其次，用拇指和食指捏住鼻翼，头部微微前倾，以防止血液流入喉咙。保持这个姿势约5到10分钟，直到出血停止。
同时，还可以在额头或颈部放置冰袋，帮助血管收缩。但要注意，冰袋不能直接接触皮肤，以免冻伤。此外，避免躺下，以免血液流向喉咙，引起咳嗽。
如果鼻血经常发生，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。但以上方法适用于偶尔出现的鼻出血情况，可作为临时的急救措施。
正确姿势捏住鼻翼，头部前倾，防止血液流入喉咙，保持5-10分钟。
冰袋使用冰袋置于额头或颈部，帮助血管收缩，防止冻伤。
咨询医生经常出血需咨询医生，排除潜在健康问题。
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