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清宫后多久可以跑步

来源:医联媒体

清宫后一定要注意休息,同时也注意不能有性生活,主要是避免出现有异常感染,避免出现有出血等情况的发生。一般清宫后一个月没有异常的情况下,就可以适当的进行跑步的。

但是如果出现跑步后,如果出现有小腹部的疼痛或者是有酸痛等症状,建议还是要停止跑步,可以适当对腹部进行局部的热敷,也有利于症状的恢复。如果跑步没有异常症状,就可以坚持进行跑步。

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