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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕期间可以吃柿子，柿子富含维生素以及多种微量元素铁、钙、锌、磷等。孕期食用可以补充维生素和微量元素，可以增强孕妇体质，而且补充微量元素对胎儿发育会有好处。
吃柿子时注意避免空腹，空腹食用容易引起胃胀、胃痛或者是出现便秘的症状，容易引起结石。柿子属于寒性食物，可能会引起肠胃不适。在怀孕期可以吃柿子要注意适量，不能过多的食用避免肠胃不适。
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苹果煮直接影响成品的胶凝程度，若预煮不足，果肉中溶出的果胶较少，虽加糖熬煮，成品也欠柔软，并有不透明的硬块而影响风味与外观；若预煮过度，果肉中果胶大量水解，影响胶凝能力。首先，4个月的宝宝吃苹果泥有点... 详细»
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