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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
女性在怀孕以后，由于体内的激素水平发生了变化，就容易出现一些口味上的改变。比如喜欢吃酸的，喜欢吃辣的，还有的变馋了，这都是正常现象。
而且，女性在怀孕以后，对营养物质的需求会大大增加，也会出现这种变馋的现象。不过，在孕期不能吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的食物，否则容易加重早孕反应的症状。
为了补充营养，孕期多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且要适量的吃一些鱼虾类、瘦肉、蛋类等。孕期容易出现缺铁性贫血，适量的吃一些动物的肝脏或者血制品等，有助于缓解贫血的症状。
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