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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
早上出现有脚腕肿的情况，主要考虑是脚腕关节有一定的扭伤、是过度的劳累，或者是有局部软组织的损伤导致出现的症状。
目前主要是注意休息，不要进行剧烈的活动，可以适当的进行局部的热敷、配合应用一些活血化瘀的药膏进行局部的贴敷、或者是应用活血的药水等进行局部的揉搓。
同时也要减少活动量，穿舒适的鞋子就有利于恢复。
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