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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
是可以一起练，如果胸和肩分开练这样更好，比如先练胸，练完胸以后再练肩，也可以先练肩部，然后再练胸部，但是想必大家很少听说过肩膀和胸部是可以一起练的。 首先，主要锻炼的就是注重于胸大肌，和上部肩关节的部位，进行热身运动就是做俯卧撑。然后进行上斜杠铃卧退，休息片刻，然后进行上斜哑铃卧推，对于选择的重量，最好就是自己在做最后一次重复的时候，要非常吃力为准，然后可以进行断头台卧推，还可以做反手史密斯肩推等等，以上这些运动，其实更适合一些刚刚度过新手期的训练者，如果是刚刚开始接触健身的，还是建议这些健身者，把肩膀和胸部分开锻炼，这样会更好一点。
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山楂可以和牛奶一起吃吗
李敏 主任医师
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天麻和当归可以一起炖吗
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酸奶和柠檬可以一起食用吗
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牛奶和蛋可以一起吃吗
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背和肩能一起练吗
背部和肩部是能一起练的。因为这两个部位的位置是在一起的。你练哪个部位都会牵扯到另一个部位。这两个部位在锻炼是不会起到冲突的，同时锻炼岂不是更好得一种选择。锻炼背的同时也能锻炼肩部，锻炼肩的同时也能锻炼... 详细»
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肩和什么部位一起练
对于肩部的锻炼最好跟胸部以及背部一起来进行练习。因为在患者练习肩部的时候，不可避免的要做肩关节的相关活动。而在这个时候，上述两个部位的肌肉也会被锻炼到，所以如果患者能够采取一些科学的锻炼方式，使上述两... 详细»
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肩部和什么一起练
对于肩部的练习可以和胸部，背部以及上肢的练习一起进行。因为肩关节处在上肢和躯干相交的部位，对于肩关节的练习，必须要辅助上述部位的锻炼以起到更好的锻炼效果。比如在患者进行肩部的综合锻炼时，此时可以采取向... 详细»
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甲鱼和苋菜可以一起吃吗
从医学的角度出发，甲鱼和苋菜一起吃没有什么大问题。但是甲鱼和苋菜最好还是不要放在一起吃，虽然不会造成中毒的情况，但是会引起消化不良等症状。甲鱼和苋菜最好是分开食用，如果患者同时食用之后出现不适的症状，... 详细»
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桃胶和梨可以一起煮吗
桃胶和梨是可以一起煮着，桃胶比较硬，硬的桃胶需要用温水或者凉水泡发开才能够煮。如果用温水泡发，可能需要很短的时间，两个小时左右就可以煮。如果是硬的桃胶需要泡10个小时左右的时间才能够泡开，最好是将桃胶... 详细»
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