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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
一、可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋沾湿，大约一个小时后有所软化，再穿就不会难受了，但不要经常擦湿鞋，那样不利于保护皮鞋。
二、用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5到15分钟，其稍软再穿上行走，干后就不会磨脚了。
三、将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满鞋内，次日即可穿着。
四、用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
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