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王簕 主任医师 副教授 广州医科大学附属第三医院 骨科
尾椎骨折是一种常见的脊柱损伤，对于睡姿的选择非常重要，以避免加重损伤或影响恢复。
首先，尾椎骨折后，患者应尽量避免长时间保持同一姿势，以减少对尾椎的压力。其次，平躺睡觉可能不是最佳选择，因为这样会增加尾椎的负担。侧躺是一个更好的选择，因为它可以减少尾椎的压力，同时保持脊柱的自然曲线。然而，侧躺时，患者应该在两腿之间放一个枕头，以保持骨盆的稳定，减少尾椎的压力。最后，尾椎骨折患者应避免俯卧位，因为这会直接对尾椎施加压力，不利于骨折的愈合。
总的来说，尾椎骨折后，患者应选择侧躺，同时注意保持脊柱的自然曲线，以促进骨折的愈合。
避免平躺尾椎骨折患者应避免平躺，以减少对尾椎的压力，促进愈合。
推荐侧躺侧躺可以减少尾椎压力，保持脊柱自然曲线，有助于骨折恢复。
注意睡姿尾椎骨折患者应避免俯卧位，以防对尾椎施加额外压力，影响愈合。
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