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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
心累了可以通过以下的方式减压：一，改善日常生活方式，每天早睡早起，参加一些有氧的训练，有利于改善患者的心理压力。二，当心理压力过大的时候，可以向自己的家属和朋友适当的交流和宣泄。三，可以在家里或电影院看一些正能量的电影或电视剧。四，心理压力过大时，可以到心理门诊进行咨询，必要时通过心理治疗和物理治疗改善情绪。
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心累心慌是什么病
心慌在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。... 详细»
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累了就头昏
劳累之后出现头昏沉不清醒，在很多人当中都是比较的常见的，如果患者进行体力活动过多或者是进行了剧烈的体育运动，会造成大量的血液供应肌肉，这样供应大脑的血流量是减少的，肯定是会出现头昏的。另外如果患者长期... 详细»
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累了出现胸闷怎么回事
人在累了的时候，如果出现胸闷的症状，要提防可能存在心脏或者肺部的疾病，也有可能会存在贫血等问题。当有心力衰竭或者冠心病的时候，劳累的状态下就可能会有引发心衰或者冠心病的发作以及病情的加重。患者可能会出... 详细»
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