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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
一般健康人群在进行剧烈运动以后如果达到运动心率的目标值血压会在短期内出现一定程度的上升，但是大多数上升的幅度在20到30毫米汞柱左右，甚至超过正常血压的上限值，但是在运动以后由于血管的舒张，血压会逐渐样的下降。特别是长期规律的运动，能够使心脏的能力更强，减慢心率，从而满足全身的血液供应的需求，减少动脉血管的压力，从而有助于降低血压。同时规律的运动也有助于稳定体重，体重也是影响血压的重要因素之一，因此无论是健康人群还是高血压病人群，都需要坚持长期规律的运动。
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深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
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萍乡市中医院 内三（心血管病）科
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运动后血压明显下降是为什么
患者运动之后能够导致交感神经张力减少，进而释放儿茶酚胺。长期坚持运动还可以提高胰岛素受体的敏感度，高密度脂蛋白也会得到升高，同时还可以降低患者体内的胆固醇和低密度酯蛋白，这样能够起到降低血脂的作用，减... 详细»
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酸中毒时呼吸有何变化
酸中毒时呼吸会出现这样的变化，深大呼吸，呼吸比较慢，呼吸幅度比较大，要积极地寻找病因。如果是慢阻肺并发呼吸衰竭导致的酸中毒，要及时使用呼吸机辅助通气，改善患者通气及纠正缺氧的状况。合并细菌感染时，要积... 详细»
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为什么运动10天了体重没变化
减肥需要配合饮食控制和运动锻炼，运动十天体重没有变化，原因有可能是饮食没有控制，另外就是运动量没有达标。如果想通过运动减肥必须长期坚持，只有长期坚持运动才可以完美的达到理想的减肥效果，并且防止体重的反... 详细»
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为什么运动后不能喝水
众所周知，运动能够改善新陈代谢，尤其是剧烈运动以后，全身血管都处于扩张状态，血流速度非常快，如果这个时候喝水，可能会造成血管的突然收缩，会出现机体不适应。对于胃肠道来说，可能会出现胃肠功能紊乱，表现为... 详细»
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好久不运动后运动为什么会酸痛
长时间不运动，突然运动，浑身酸痛，主要是由于肌肉疲劳，代谢产物堆积引起。剧烈运动时全身的肌肉频繁的收缩，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，疲劳到一定程度，可以引起全身肌肉发生痉挛、酸痛。 详细»
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