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动脉粥样硬化要注意什么

来源:医联媒体

第一、出现动脉粥样硬化,要严格控制引起动脉硬化的危险因素,比如严格的控制血压、血糖、血脂,需要绝对的禁烟,减少饮酒或者是戒酒,需要加强运动,改善生活方式,保证充足的睡眠,同时要加强体育锻炼,减轻体重。第二、在饮食方面,动脉粥样硬化的患者,需要坚持低盐低脂低胆固醇和低糖饮食,多吃绿色新鲜蔬菜和水果,适当的补充钾离子的摄入。第三、如果动脉硬化引起相关的症状,比如引起心肌缺血、脑缺血等,还需要进行进一步的检查,并且评估缺血性心脑血管风险。

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