血压145/95属于「1级高血压」。很多人一看到数值超标就慌了神，但需不需要马上吃药，不能只看数字本身。医生会综合评估你的年龄、是否吸烟、血脂血糖情况，以及有没有心脑肾靶器官损害，再来决定治疗方案。
对于没有其他危险因素的年轻患者，通常会先给1到3个月的「生活方式干预」窗口期。简单来说，就是限盐、减重、规律运动、戒烟限酒。如果血压能回落到140/90以下，就可以暂时不吃药，继续观察。但如果本身有糖尿病、冠心病等基础病，或者有多种危险因素，医生多半会建议立即启动降压药治疗，以降低心梗、中风等风险。
需要特别强调的是，无论是否开始服药，都应在医生指导下进行，切勿自行购买降压药或照搬别人的用药方案。同时建议每天固定时间测量血压并做好记录，为复诊提供可靠数据。如果血压持续升高，或出现头晕、胸闷等症状，请及时就医。
血压分级要搞清血压145/95属于1级高血压，但是否需要吃药取决于综合风险，而非单一数值。
先调生活方式无危险因素的患者可先进行1至3个月生活方式干预，如限盐、运动、减重，再评估是否需用药。
遵医嘱别自行用药服药决策必须由医生综合评估，不可自行购药或模仿他人方案，同时做好家庭血压监测记录。
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