腰椎骨质增生会使患者腰部疼痛，僵硬，活动会受到限制。一般进行腰椎X线或CT可以明确诊断。对于腰椎骨质增生建议睡硬板床，可以支撑腰部关节，缓解腰部疼痛不适。
平时尽量避免劳累，可以进行热敷，按摩，刮痧，艾灸等方法促进局部血液循环。保护腰椎，适当锻炼，不建议长期久坐久站。
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