-
-
韩国伟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 脊柱外科
颈椎病已不是中老年人的「专利」，越来越多的年轻人也加入了患者队伍。那么，究竟哪些人更容易被颈椎病盯上？
第一类是长期低头族。办公室白领、程序员以及手机不离手的人，长时间保持低头或前倾姿势，会让颈椎承受巨大压力。低头角度越大，颈椎承受的负荷就越重，久而久之，颈部肌肉劳损、颈椎间盘退变的风险就会明显增加。
第二类是睡姿不当的人。枕头过高、过低或者不用枕头，都会让颈椎在睡眠中处于非生理状态。理想的枕头高度应能保持颈椎正常生理曲度，习惯趴睡的人更要注意，这种姿势会让脖子长时间扭转，加重颈椎负担。此外，中老年人由于颈椎自然退变，以及颈部曾受过外伤或长期受凉的人群，也属于高发人群。
预防胜于治疗。日常应注意保持正确坐姿，每工作一小时起身活动颈部，选择合适的枕头，避免空调冷风直吹颈部。如果已经出现手麻、头晕、颈肩疼痛等症状，建议尽早就医检查。
长期低头最伤颈办公室白领和手机一族长时间低头，会让颈椎承受过大压力，易导致肌肉劳损和颈椎退变。
枕头睡姿要重视枕头过高过低或趴睡会让颈椎处于非生理状态，选择合适枕头并保持正确睡姿有助于保护颈椎。
预防比治疗重要保持正确坐姿，每小时活动颈部，避免冷风直吹，出现手麻头晕等症状应尽早就医检查。
-
-
泰达国际心血管病医院 外科
擅长：由阜外医院派往澳...
-
-
玉溪市中医医院 外Ⅰ科
擅长：神经外科疾病一一...
-
-
玉溪市中医医院 外Ⅰ科
擅长：长期从事外科临床...
-
-
泰达国际心血管病医院 外一科
擅长：常规开展手术包各...
-
-
泰达国际心血管病医院 外一科
擅长：新生儿先心病，胎...
-
-
泰达国际心血管病医院 外二科
擅长：熟练掌握心血管内...
-
-
玉溪市中医医院 外Ⅱ科
擅长：泌尿外科。主治于...
-
-
玉溪市中医医院 外科
擅长：肝胆胰疾病及肿瘤...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
擅长：擅长小耳畸形整形...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 鼻整形再造中心
擅长：1.鼻整形∶隆鼻...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 鼻整形再造中心
擅长：1.鼻整形与鼻再...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 微创整形外科中心
擅长：1、会阴整形：阴...
-
-
颈椎病头晕是什么类型颈椎病
类型识别，颈椎病头晕需识别神经根型、椎动脉型或交感神经型，以便准确治疗。治疗方案，不同类型颈椎病需不同治疗，如物理治疗、手术或药物改善血液循环。 详细»
-
-
颈椎病腹痛
颈椎病是一种常见的疾病，主要是由于颈椎骨关节、韧带、间盘等结构发生了变化，导致神经受压或受刺激而引起颈部疼痛、麻木等症状。通常颈椎病会导致颈部疼痛、肩部疼痛、肩胛骨间隙疼痛、上肢放射痛等症状。但是，颈... 详细»
-
-
脊髓颈椎病
脊髓颈椎病是一种常见的神经系统疾病，主要发生在颈椎部位，也称为颈椎病。它是由于颈椎受到不良姿势、过度使用、年龄因素等引起的，病变主要表现为颈椎间盘突出、颈椎管狭窄或颈椎骨刺等。颈椎病的症状主要表现为颈... 详细»
医联新媒体
医联媒体
医联媒体
医康传媒
莲姐聊运营
莲姐聊IP打造
医联新媒体
医康传媒