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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
动脉硬化是指动脉壁增厚、变硬、失去弹性，是血管自然老化的过程，但多种慢性病会加速它的进展。很多人关心它是否严重——答案是：可轻可重，关键在于发生的部位和血管堵塞的程度。早期或轻微的动脉硬化通常没有症状，也不一定立即危及生命，但如果放任不管，就可能逐渐发展为严重的心脑血管疾病。
动脉硬化的严重性主要体现在它引发的并发症上。发生在冠状动脉可能导致心绞痛甚至心肌梗死；发生在脑动脉可能引发脑卒中；发生在下肢动脉则可能引起间歇性跛行，严重时甚至需要截肢。这些并发症一旦出现，往往后果严重，而且动脉硬化是渐进性过程，等出现症状时往往已不是早期阶段，所以绝不能掉以轻心。
不过动脉硬化并非不可应对。它是可防可控的，关键在于控制危险因素。高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖和缺乏运动都是明确的危险因素。通过戒烟限酒、低盐低脂饮食、规律有氧运动、控制体重和遵医嘱用药，可以显著延缓动脉硬化的进展，降低心脑血管事件的风险。
最后提醒，定期体检非常重要。如果体检发现颈动脉斑块、动脉僵硬或狭窄，不要过度恐慌，但一定要重视。请及时到心内科或血管内科就诊，由医生评估风险并制定个体化方案。记住，早期干预，效果远比出现症状后再治疗要好得多。
可轻可重勿轻视动脉硬化早期可能无症状，但可引发心梗、脑卒中等严重并发症，严重性取决于部位和程度，不可掉以轻心。
关键在控制风险控制高血压、高血脂、糖尿病、戒烟限酒、健康饮食和规律运动，能显著延缓动脉硬化进展并降低风险。
定期体检早干预定期检查可尽早发现血管问题，发现异常及时就医，遵医嘱干预，比等到症状出现再治疗更有效。
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