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刘仲荣 主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
冬天皮肤干燥会痒吗？答案是会的，而且很常见。这主要是因为冬季气温低、空气湿度下降，皮肤皮脂腺分泌减少，皮肤表面的油脂膜变薄，锁水能力下降，水分流失加快，于是皮肤变得干燥、粗糙，进而引发瘙痒感。
要缓解这种干痒，日常保湿非常关键。洗澡后趁皮肤还微湿时涂抹身体乳或润肤霜，能更好地锁住水分。选择保湿产品时，可以留意含有神经酰胺、甘油、尿素等成分的产品。同时，洗澡时水温不宜过高，最好控制在接近体温的温度，避免使用清洁力过强的碱性肥皂，以免破坏皮肤屏障。
如果已经出现瘙痒，尽量不要用力抓挠，以免抓破皮肤引起感染。可以用手轻轻拍打或冷敷缓解。如果皮肤瘙痒持续不退，甚至伴有红斑、脱屑、丘疹等症状，建议及时就医，排除湿疹、过敏等其他皮肤问题。此外，房间内可以使用加湿器，保持空气湿度，也有助于缓解干燥。
冬痒主因冬季气温低、空气干燥，皮脂腺分泌减少，皮肤锁水能力下降，水分流失加快，引发干燥瘙痒。
保湿是关键洗澡后趁皮肤微湿涂抹润肤霜，选择含神经酰胺、甘油等成分的产品，有助于锁住水分，缓解干痒。
洗澡别太烫洗澡水温不宜过高，避免使用碱性过强的清洁产品，防止皮肤屏障被破坏，加重干燥和瘙痒。
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