关节松弛是什么原因

: 相大勇 副主任医师副教授 南方医科大学南方医院创伤骨科

关节松弛，简单说就是关节的活动范围超出了正常限度，像一个「松掉的合页」。它既可能是天生的，也可能是后天因素导致的。先天方面，遗传基因决定了一部分人的韧带和胶原纤维天生就比他人更有弹性或更松软，比如一些结缔组织病就常伴有关节过度活动，这类人往往从小就显得「柔软」。

后天原因也非常常见。最典型的是韧带损伤，比如运动中的扭伤或反复的牵拉会使韧带结构被拉长、失去原有的紧致度，从而造成关节松弛。此外，激素水平的变化也会影响韧带的张力，例如女性在孕期受松弛素影响，关节会变得比平时松弛，这也是不少准妈妈会感觉关节不稳的原因。随着年龄增长，韧带和周围组织的弹性和强度自然减退，同样可能加重这种松弛感。

关节松弛本身未必需要治疗，但如果伴有关节疼痛、反复脱位或严重影响日常生活，就要重视了。日常可以加强周围肌肉力量训练，用肌肉去「保护」关节，同时避免过度拉伸关节的动作。若因疾病引起，比如免疫系统相关的结缔组织病，还应积极到风湿免疫科就诊，由医生评估和制定个体化方案。

先天因素占主

遗传或结缔组织病可导致韧带与胶原纤维天生更松软，使人从小关节活动范围就较大。

后天损伤常见

韧带受伤、孕期激素变化及年龄增长都会使关节松弛，尤其反复扭伤会拉长韧带结构。

松弛不等于病态

无症状时无需治疗，若有疼痛或反复脱位，应通过肌肉训练保护关节并及时就医排查病因。

相关视频

相关医生 更多»

张晓 主治医师

广东省第二中医院白云院区白云院区骨科

擅长：骨科的疑难杂症、...

专家专栏

卢祺 住院医师

广东三九脑科医院骨科

擅长：熟练掌握骨科常见...

专家专栏

刘旭臣 主治医师

广东三九脑科医院骨科

擅长：擅长脊柱外伤及脊...

专家专栏

韩宏志 副主任医师

哈尔滨市骨伤科医院骨科一病区

擅长：擅长骨科常规检查...

专家专栏

李朋斌 副主任医师

廊坊市中医院骨科

擅长：擅长创伤骨折、手...

专家专栏

苏子新 主任医师

廊坊市中医院骨科

擅长：专业特长:人工髋...

专家专栏

张哲 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院骨科

擅长：骨关节炎、腰椎间...

专家专栏

柴亚胜 主任医师

广东三九脑科医院骨科

擅长：擅长：运用微创技...

专家专栏

武光迁 主任医师

廊坊市中医院骨科

擅长：擅长中西医结合治...

专家专栏

王子珣 医师

齐齐哈尔医学院附属第一医院骨科

擅长：各种常见的创伤，...

专家专栏

乐氢 副主任医师

广东省第二中医院白云院区白云院区耳鼻喉科

擅长：变应性鼻炎、儿童...

专家专栏

高海燕 主治医师

广东省第二中医院白云院区白云院区针康复一区

擅长：面瘫、中风偏瘫、...

专家专栏

相关疾病

肛门松弛 子宫松弛 阴道松弛 皮肤松弛 眼睑松弛 不明原因发热 松弛性眼袋 肌肉松弛 无明显原因咳嗽 皮肤松弛症 松弛瓣膜综合征 不明原因慢性咳嗽 不明原因的发热 上睑松弛 不明原因的血压升高 上睑皮肤松弛 老化松弛性眼袋 突然不明原因的厌食

相关语音