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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
如果女人长期的食用少量的沙棘油是对身体有好处的。沙棘油中的磷酯类化合物可以有效地改善肾功能，平衡内分泌。加快皮肤色素细胞的代谢，改善肤色。而且沙棘油里面所含大量的矿物质，氨基酸等，会增加生长激素的分泌，从而使女人变得更加年轻漂亮。沙棘油含有丰富的维生素C，可以补肝补肾，滋养脾脏，补充影响，提升五脏。沙棘调整循环系统的同时，还可以是使心脏功能逐步恢复，直至健康。还可以使女人的面部红润，光泽。所以女人可以长期且少量的食用沙棘油。
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小孩长期吃煎鸡蛋不是特别好。因为煎鸡蛋含有高脂肪和高胆固醇，过多摄入可能会增加心脏病和中风的风险。另外，煎鸡蛋容易过度加热，导致营养素流失，如B族维生素和蛋白质，吃煮鸡蛋或蒸鸡蛋可以更好地保留蛋白质和... 详细»
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