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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
来例假的时候吃苹果对身体是不会有影响的，但是应该注意不要吃太凉的，不要吃从冰箱里才拿出来的苹果，否则会导致肠痉挛，引发肚子疼痛，特别是有痛经的女性会导致痛经的现象加重。
在例假期间要注意保暖，避免受凉不能吃一些寒性的食物可以适量的喝点红糖姜水，有利于促进血液循环，能够缓解痛经现象的发生，例假期间应该注意放松心情，不要有太大的压力，保持心情舒畅，养成良好的饮食和生活习惯，有利于身体的健康。
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来月经吃葡萄有影响吗
月经期间是可以吃葡萄的，没有太大的影响，但是不要吃的太多，葡萄里面含有丰富的葡萄糖以及维生素矿物质，可以增强自身的抵抗力，并且有起到抗衰老的作用，对于降血压防癌也有一定的好处，所以适当的吃一些是对身体... 详细»
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番泻叶对例假有影响吗
番泻叶对例假是有一定影响的，因为番泻叶性寒，而且是一种泻药，它可以通过肠粘膜和神经刺激肠蠕动，间接引起子宫手术，导致下腹痛或者月经量增多。在月经期间身体是比较虚弱的，所以不适合服用刺激性比较强以及寒性... 详细»
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花椒对例假有影响吗
花椒对例假是没有什么影响的，但是在来例假的时候要注意放松心情，不要过于紧张，每天保持愉悦的心情，如果心情不好的话，就会影响到月经，同时在饮食上也要注意清淡饮食，禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物，以免影... 详细»
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来大姨妈吃巧克力有影响吗
大姨妈指的是月经，来月经吃巧克力有没有影响，需要根据个人情况判断。若少量食用，一般没有影响。如果大量食用，可能会有影响。1、没有影响：月经期间适当食用巧克力对身体是有好处的，巧克力里面含有的营养成分比... 详细»
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来例假的时候睡觉容易醒
例假指的是月经，月经期间睡觉容易醒的原因可能有以下几点：1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素的水平下降，这可能会影响睡眠质量，导致睡觉容易醒。2.生理痛苦：月经期... 详细»
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