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不好好吃饭会影响月经吗

来源:医联媒体

不好好吃饭一般是不会影响到月经的,但是对身体是不好的,而心情不好的话是会影响到月经的,会导致月经出现提前或者延后的情况发生,引起月经紊乱等情况。

所以在来月经的时候一定要注意保持良好的心态,不要过度的紧张,也不要生气,而且也要注意做好保暖,以防着凉,经期多喝点热水或者红糖水,对月经是有好处的,同时在饮食上要禁食辛辣生冷的食物,含有油腻性的食物最好也不要吃,要清淡饮食,如果腹部疼痛的话可以进行热敷来缓解。

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