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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
经期第4天是可以适当运动的，只要注意休息，不要过度劳累就可以，而且要保证充足的睡眠时间，运动的时候身体会出汗，所以要注意身体保暖，避免着凉，因为在经期的时候身体免疫力是比较低的，如果着凉可能会引起感冒生病。
在饮食上要加强营养，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及适当的喝一些红糖水或者温开水，不要穿过紧的内裤，注意保持外阴清爽干燥，经期不要有性生活，以免感染。引起相关的妇科疾病。
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常州市妇幼保健院 妇科专家
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生理期第四天可以运动吗
月经期第4天可以运动，适当的运动可以促进全身血液循环、加快新陈代谢，有助于提高机体免疫力，而且适当运动可以促进胃肠蠕动，预防便秘。建议您月经期选择舒缓的运动，比如散步、瑜伽、慢跑、快步走等，月经期由于... 详细»
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月经第四天回潮正常吗
月经第四天少量回潮属于正常的现象。一般情况下月经在七天以内结束都是正常的，有的人月经可能要长一些，有的人月经时间可能会短一些，这个与卵巢的功能和子宫内膜的厚薄有关。平常需要注意调理，特别是在生活方面要... 详细»
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宫颈活检第四天出血
宫颈活检第四天，如果有少许出血，特别是一些血性分泌物，淡红色或者咖啡色的，这种情况下就不用处理，属于正常的现象。因为宫颈创面有少许的血性分泌物，这个是活检引起的，这样就需要保持外阴的清洁干燥，防止细菌... 详细»
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月经第四天有血块排出
月经第4天还有血块排出，考虑是宫寒所引起的月经不调，或者有气滞血瘀所造成的症状。一般来说女性的经期在前2~3天是较多的，第4天量会变少，如果患者有宫寒的症状，经血在子宫中凝结成血块。在月经结束后最好去... 详细»
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宝宝出生第四天黄疸14
宝宝出生第四天出现黄疸14，这种情况属于正常现象，宝宝出生2到3天开始出现黄疸，一般在4到6天达黄疸的高峰期，在7到10天一般可以消退。如果宝宝黄疸持续不消退，这种情况建议到医院就诊完善相关的辅助检查... 详细»
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